Einfach erklärt: Rollentrainer – Teil 1
Das große Warum und für wen Rollentrainer geeignet sind Okay, die erste Frage können wir gleich vorneweg aus dem Rennen nehmen: Für wen sind Rollentrainer geeignet? Die Antwort ist kurz…
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mit dem Laufen anfangen
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Running Serie für Laufeinsteiger*innen – Part III: Viva la Regeneration!
In den ersten beiden Teilen der Running Serie ging es darum die maximale Motivation und das minimum an Equipment zu finden, um mit der tollsten Sportart der Welt zu starten.…
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Laufanfänger*innen – Part II: Equipment! Was brauche ich als Laufanfängerin oder Laufanfänger wirklich?
Carbonschuhe, lasergeschnittene und nahtlos verklebte Tank Tops, High-Compression Running Shorts. Ja, das liest sich wie die Ausrüstung von Wonder Woman oder Captain America und ist sicher auch fast so teuer,…
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Laufanfänger*innen – Part I: Warum das Laufen für dich ein Teil der Lösung sein könnte
In diesem ersten Teil der dreiteiligen Running Serie findest du nützliche Tipps für den Start ins Laufen und für den Wiedereinstieg, wenn du entweder einige Jahre nicht gelaufen bist oder…
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