ATRIATHLETESLIFE
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ATRIATHLETESLIFE
  • #nichtimmereasy
    • #nichtimmereasy 9 – Wenn Sport zur Sucht wird (Gastbeitrag)
    • #nichtimmereasy 8 – “Wovor läufst du eigentlich weg?”
    • #nichtimmereasy 7 – Ich gegen meinen Körper (Gastbeitrag)
    • #nichtimmereasy 6 – In vino veritas und im Blut eben auch!
    • #nichtimmereasy 5 – Kein Platz für Komplexe
    • #nichtimmereasy 4 – Lassen Sie mich durch, ich bin Triathlet!
    • #nichtimmereasy 3 – Triathlon unter der Zusatzbelastung einer Essstörung (Gastbeitrag)
    • #nichtimmereasy 2 – Das schlechte Gewissen, der gemeine Bruder des Schweinehundes
    • #nichtimmereasy 1 – Leistungsdruck im Amateursport
  • Tipps&Tricks
    • Laufanfänger*innen – Part I: Warum das Laufen für dich ein Teil der Lösung sein könnte

    • Laufanfänger*innen – Part II: Equipment! Was brauche ich als Laufanfängerin oder Laufanfänger wirklich?
    • Virtuelle Laufwettkämpfe – Music was my first love
    • Rennrad oder Gravel Bike? Theorie und Praxis
  • Wettkämpfe & Trainingslager
    • Road to South Africa 2019
      • Ironman Süd Afrika – der ausführliche Rennbericht
      • Der Wettkampf – Road to South Africa #13 (VLOG)
      • Nur noch 22 Tage – ROAD TO SOUTH AFRICA #12 (Vlog)
      • Zurück aus dem Trainingscamp – Road to South Africa #11
      • Gedanken zur Entlastungswoche – Road to South Africa #10
      • Road to Ironman South Africa #9
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      • Road to Ironman South Africa #7
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    • Wettkampfberichte Mittel- und Langdistanz
      • Challenge Davos – Klimaneutral zum Wettkampf in die Schweiz
      • Challenge Mallorca & ein Ausblick auf 2020
      • Challenge Roth 2019
      • Challenge Roth 2012 – Meine erste Langdistanz
      • Challenge Almere Amsterdam 2018 – Teil 1
      • Challenge Almere Amsterdam 2018 – Teil 2
      • Ironman Lanzarote 2018 – Teil 2/2
      • Ironman Lanzarote 2018 Teil 1/2
      • Challenge Roth 2018 Teil 1/2
      • Challenge Roth – Teil 2/2
    • Läufe, andere Wettkämpfe und Trainingslager
      • 145km gegen den Wind – Von Windstärke 3 auf 6 in 24h
      • Berlin Marathon 2018
      • Tromsø Skyrace 2018 – Teil 1
      • Tromsø Skyrace 2018 – Teil 2
      • Mein kleines Rügen Abenteuer – Vlog No.1
  • (Test)Berichte
    • Die Garmin Forerunner 945 und der LEGO Star Wars Millennium Falcon
    • Der Hoka One One Carbon X – ein Testbericht, aber eben anders
    • Der Asics Novablast – Yes Sir, I Can Boogie!
    • Berlin City Triathlon – der Streckencheck

Artikel nach Autor

Daniel Welsch

55 Artikel
  • Allgemein

Rollentrainer – Ein Praxisbericht

  • 18. September 2021
  • Daniel Welsch
Nachdem wir im ersten Teil des Artikels alle allgemeinen Fragen rund um das Thema Rollentrainer beantwortet haben, geht es in diesem Teil um die gängigsten Hersteller und um meine eigenen…
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  • Allgemein

Einfach erklärt: Rollentrainer – Teil 1

  • 5. August 2021
  • Daniel Welsch
Das große Warum und für wen Rollentrainer geeignet sind Okay, die erste Frage können wir gleich vorneweg aus dem Rennen nehmen: Für wen sind Rollentrainer geeignet? Die Antwort ist kurz…
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Running Serie für Laufeinsteiger*innen – Part III: 
Viva la Regeneration!


  • 22. April 2021
  • Daniel Welsch
In den ersten beiden Teilen der Running Serie ging es darum die maximale Motivation und das minimum an Equipment zu finden, um mit der tollsten Sportart der Welt zu starten.…
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#RaceWeekRadio # 9 - Yo! Yo! Yo! 
When you ask @samgolong for a song to put on the playlist: 

„Well this will be quite egotistical but I have a Song called: Going Long With Sam Long. Oh TRUE! So let´s put it on the Playlist. And do you stay for the party tonight?

OH HECK YEAH“

Fanboy Moment ! Totally in love with this Dude! 💕

You can find the playlist with all songs from pro- and age group athletes that have been on RWR so far over the link in my bio. 
—————————
Die Playlist mit allen Songs von Profi- und Altersklassenathleten, die bisher bei RWR waren, findet ihr wie immer über den Link in der Bio.
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vor 1 Tag
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#RaceWeekRadio📻 # 8 feat. @svenja_thoes 🚀

Vom Fallen und Aufstehen, von Motivation und Herz. Svenja Thoes hat gestern, nur eine Woche nach dem Sieg beim IRONMAN France, einen super starken 7. Platz bei der Challenge Roth erreicht. Der Weg zu den letzten Erfolgen war nicht immer einfach aber Svenja ist dran geblieben. Profis sind eben auch Menschen und ich habe selten Pro Athlet:innen getroffen, die auch mal offen über schwierige Zeiten sprechen. Danke für die Offenheit und das tolle Gespräch, Svenja 🙌! 

Viel Spaß beim Ansehen.

Und ey, die Lieferwagen, Triathlet:innen und Schiffe im Bild haben eigentlich keine Werbe-Slots gebucht. 

Guden Montagabend euch allen ✌️.
 
Die Playlist mit allen Songs von Profi- und Altersklassenathleten, die bisher bei RWR waren, findet ihr wie immer über den Link in der Bio.
—————————
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#RaceWeekRadio📻 # 8 feat. @svenja_thoes 🚀 Vom Fallen und Aufstehen, von Motivation und Herz. Svenja Thoes hat gestern, nur eine Woche nach dem Sieg beim IRONMAN France, einen super starken 7. Platz bei der Challenge Roth erreicht. Der Weg zu den letzten Erfolgen war nicht immer einfach aber Svenja ist dran geblieben. Profis sind eben auch Menschen und ich habe selten Pro Athlet:innen getroffen, die auch mal offen über schwierige Zeiten sprechen. Danke für die Offenheit und das tolle Gespräch, Svenja 🙌! Viel Spaß beim Ansehen. Und ey, die Lieferwagen, Triathlet:innen und Schiffe im Bild haben eigentlich keine Werbe-Slots gebucht. Guden Montagabend euch allen ✌️. Die Playlist mit allen Songs von Profi- und Altersklassenathleten, die bisher bei RWR waren, findet ihr wie immer über den Link in der Bio. ————————— You can find the playlist with all songs from pro- and age group athletes that have been on RWR so far over the link in my bio.
vor 2 Tagen
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#RaceWeekRadio📻 # 7 feat. @alex.incylence 🚀

Vielen dank für deine Zeit, Alex 🤩🤜🤛. 
 
Die Playlist mit allen Songs von Profi- und Altersklassenathleten, die bisher bei RWR waren, findet ihr wie immer über den Link in der Bio.
—————————
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vor 5 Tagen
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#TimeTrialTuesday - @challengefamily Edition 🖤
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vor 1 Woche
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#atriathleteslife 🎤- Da kann man auch einfach mal DANKE sagen 😍. Das war wirklich ein krass schönes Wochenende als Moderator bei @draussenamsee.saarland . Ich hab echt selten eine so tolle Crew und so viele großartige Menschen auf einen Schlag treffen oder kennenlernen dürfen 🤩. Mein Highlight (und ja , Fanboy-Moment) war auf jeden Fall der Vortrag von @jonas_deichmann. Ich mag den Ansatz, Triathlon oder eben Sport im allgemeinen mehr mit Abenteuern zu verbinden, als mit Zeiten, VO2max oder was auch immer. Jonas, nächstes Mal bringe ich Laufschuhe mit, versprochen 😁. 

DANKE an alle und jede und jeden. 

Jetzt bin ich schon wieder in Berlin und Mittwoch gehts schon weiter zur @challengeroth . Nicht als Starter, aber #RaceWeekRadio will ja auch weiter vorankommen 📻😍.

Habt eine guuuude Woche! Mehr Material von Draußen Am See folgt die Tage 🤜🤛
#atriathleteslife 🎤- Da kann man auch einfach mal DANKE sagen 😍. Das war wirklich ein krass schönes Wochenende als Moderator bei @draussenamsee.saarland . Ich hab echt selten eine so tolle Crew und so viele großartige Menschen auf einen Schlag treffen oder kennenlernen dürfen 🤩. Mein Highlight (und ja , Fanboy-Moment) war auf jeden Fall der Vortrag von @jonas_deichmann. Ich mag den Ansatz, Triathlon oder eben Sport im allgemeinen mehr mit Abenteuern zu verbinden, als mit Zeiten, VO2max oder was auch immer. Jonas, nächstes Mal bringe ich Laufschuhe mit, versprochen 😁. 

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Laufanfänger*innen – Part II: Equipment! Was brauche ich als Laufanfängerin oder Laufanfänger wirklich?

  • 8. April 2021
  • Daniel Welsch
Carbonschuhe, lasergeschnittene und nahtlos verklebte Tank Tops, High-Compression Running Shorts. Ja, das liest sich wie die Ausrüstung von Wonder Woman oder Captain America und ist sicher auch fast so teuer,…
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Laufanfänger*innen – Part I: Warum das Laufen für dich ein Teil der Lösung sein könnte


  • 8. April 2021
  • Daniel Welsch
In diesem ersten Teil der dreiteiligen Running Serie findest du nützliche Tipps für den Start ins Laufen und für den Wiedereinstieg, wenn du entweder einige Jahre nicht gelaufen bist oder…
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Virtuelle Laufwettkämpfe – Music was my first love

  • 2. März 2021
  • Daniel Welsch
Nicht gerade wenige Anbieter von virtuellen Laufwettkämpfen tummeln sich seit Beginn der „etwas anderen Saison“ vor knapp einem Jahr im Netz. Von 5km bis hin zum Marathon ist für jede…
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#RaceWeekRadio # 9 - Yo! Yo! Yo! 
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Vom Fallen und Aufstehen, von Motivation und Herz. Svenja Thoes hat gestern, nur eine Woche nach dem Sieg beim IRONMAN France, einen super starken 7. Platz bei der Challenge Roth erreicht. Der Weg zu den letzten Erfolgen war nicht immer einfach aber Svenja ist dran geblieben. Profis sind eben auch Menschen und ich habe selten Pro Athlet:innen getroffen, die auch mal offen über schwierige Zeiten sprechen. Danke für die Offenheit und das tolle Gespräch, Svenja 🙌! 

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Rennrad oder Gravel Bike? Theorie und Praxis

  • 7. November 2020
  • Daniel Welsch
Ich fahre ab und zu mit einem Kumpel Rad – wäre auch traurig wenn nicht. Soweit sind wir uns sicher schon mal einig.  Die letzten beiden Ausfahrten bin ich auf…
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Virtuelle Rennserien – Nicht alle Wege führen nach Watopia

  • 19. Oktober 2020
  • Daniel Welsch
Würde man aktuell einen Roman über virtuelle Radrennen schreiben, könnte man fast davon ausgehen, dass Zwift die absolut unumgängliche Fabelwelt wäre, in der dieses mehrteilige Epos stattfinden könnte. Genauso eindeutig…
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#nichtimmereasy 8 – “Wovor läufst du eigentlich weg?”

  • 9. August 2020
  • Daniel Welsch
Die Antwort: „Vor Leuten wie dir!“ wäre in manchen Situationen wohl garnicht so schlecht😁. Und eben ehrlich. Aber sowas sagt man ja nicht, man will ja niemanden vor den Kopf…
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Vom Fallen und Aufstehen, von Motivation und Herz. Svenja Thoes hat gestern, nur eine Woche nach dem Sieg beim IRONMAN France, einen super starken 7. Platz bei der Challenge Roth erreicht. Der Weg zu den letzten Erfolgen war nicht immer einfach aber Svenja ist dran geblieben. Profis sind eben auch Menschen und ich habe selten Pro Athlet:innen getroffen, die auch mal offen über schwierige Zeiten sprechen. Danke für die Offenheit und das tolle Gespräch, Svenja 🙌! 

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#atriathleteslife 🎤- Da kann man auch einfach mal DANKE sagen 😍. Das war wirklich ein krass schönes Wochenende als Moderator bei @draussenamsee.saarland . Ich hab echt selten eine so tolle Crew und so viele großartige Menschen auf einen Schlag treffen oder kennenlernen dürfen 🤩. Mein Highlight (und ja , Fanboy-Moment) war auf jeden Fall der Vortrag von @jonas_deichmann. Ich mag den Ansatz, Triathlon oder eben Sport im allgemeinen mehr mit Abenteuern zu verbinden, als mit Zeiten, VO2max oder was auch immer. Jonas, nächstes Mal bringe ich Laufschuhe mit, versprochen 😁. DANKE an alle und jede und jeden. Jetzt bin ich schon wieder in Berlin und Mittwoch gehts schon weiter zur @challengeroth . Nicht als Starter, aber #RaceWeekRadio will ja auch weiter vorankommen 📻😍. Habt eine guuuude Woche! Mehr Material von Draußen Am See folgt die Tage 🤜🤛
vor 1 Woche
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#nichtimmereasy 6 – In vino veritas und im Blut eben auch!

  • 26. Juli 2020
  • Daniel Welsch
Öfter müde als früher, weniger leistungsfähig, öfter mal Stimmungsschwankungen und einfach nur schlapp – so habe ich mich eine ganze Zeit lang gefühlt und hatte einfach keine Erklärung dafür.Und dabei…
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#RaceWeekRadio # 9 - Yo! Yo! Yo! 
When you ask @samgolong for a song to put on the playlist: 

„Well this will be quite egotistical but I have a Song called: Going Long With Sam Long. Oh TRUE! So let´s put it on the Playlist. And do you stay for the party tonight?

OH HECK YEAH“

Fanboy Moment ! Totally in love with this Dude! 💕

You can find the playlist with all songs from pro- and age group athletes that have been on RWR so far over the link in my bio. 
—————————
Die Playlist mit allen Songs von Profi- und Altersklassenathleten, die bisher bei RWR waren, findet ihr wie immer über den Link in der Bio.
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#RaceWeekRadio # 9 - Yo! Yo! Yo! When you ask @samgolong for a song to put on the playlist: „Well this will be quite egotistical but I have a Song called: Going Long With Sam Long. Oh TRUE! So let´s put it on the Playlist. And do you stay for the party tonight? OH HECK YEAH“ Fanboy Moment ! Totally in love with this Dude! 💕 You can find the playlist with all songs from pro- and age group athletes that have been on RWR so far over the link in my bio. ————————— Die Playlist mit allen Songs von Profi- und Altersklassenathleten, die bisher bei RWR waren, findet ihr wie immer über den Link in der Bio.
vor 1 Tag
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#RaceWeekRadio📻 # 8 feat. @svenja_thoes 🚀

Vom Fallen und Aufstehen, von Motivation und Herz. Svenja Thoes hat gestern, nur eine Woche nach dem Sieg beim IRONMAN France, einen super starken 7. Platz bei der Challenge Roth erreicht. Der Weg zu den letzten Erfolgen war nicht immer einfach aber Svenja ist dran geblieben. Profis sind eben auch Menschen und ich habe selten Pro Athlet:innen getroffen, die auch mal offen über schwierige Zeiten sprechen. Danke für die Offenheit und das tolle Gespräch, Svenja 🙌! 

Viel Spaß beim Ansehen.

Und ey, die Lieferwagen, Triathlet:innen und Schiffe im Bild haben eigentlich keine Werbe-Slots gebucht. 

Guden Montagabend euch allen ✌️.
 
Die Playlist mit allen Songs von Profi- und Altersklassenathleten, die bisher bei RWR waren, findet ihr wie immer über den Link in der Bio.
—————————
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#RaceWeekRadio📻 # 8 feat. @svenja_thoes 🚀 Vom Fallen und Aufstehen, von Motivation und Herz. Svenja Thoes hat gestern, nur eine Woche nach dem Sieg beim IRONMAN France, einen super starken 7. Platz bei der Challenge Roth erreicht. Der Weg zu den letzten Erfolgen war nicht immer einfach aber Svenja ist dran geblieben. Profis sind eben auch Menschen und ich habe selten Pro Athlet:innen getroffen, die auch mal offen über schwierige Zeiten sprechen. Danke für die Offenheit und das tolle Gespräch, Svenja 🙌! Viel Spaß beim Ansehen. Und ey, die Lieferwagen, Triathlet:innen und Schiffe im Bild haben eigentlich keine Werbe-Slots gebucht. Guden Montagabend euch allen ✌️. Die Playlist mit allen Songs von Profi- und Altersklassenathleten, die bisher bei RWR waren, findet ihr wie immer über den Link in der Bio. ————————— You can find the playlist with all songs from pro- and age group athletes that have been on RWR so far over the link in my bio.
vor 2 Tagen
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#RaceWeekRadio📻 # 7 feat. @alex.incylence 🚀

Vielen dank für deine Zeit, Alex 🤩🤜🤛. 
 
Die Playlist mit allen Songs von Profi- und Altersklassenathleten, die bisher bei RWR waren, findet ihr wie immer über den Link in der Bio.
—————————
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#RaceWeekRadio📻 # 7 feat. @alex.incylence 🚀 Vielen dank für deine Zeit, Alex 🤩🤜🤛. Die Playlist mit allen Songs von Profi- und Altersklassenathleten, die bisher bei RWR waren, findet ihr wie immer über den Link in der Bio. ————————— You can find the playlist with all songs from pro- and age group athletes that have been on RWR so far over the link in my bio.
vor 5 Tagen
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#TimeTrialTuesday - @challengefamily Edition 🖤
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vor 1 Woche
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#atriathleteslife 🎤- Da kann man auch einfach mal DANKE sagen 😍. Das war wirklich ein krass schönes Wochenende als Moderator bei @draussenamsee.saarland . Ich hab echt selten eine so tolle Crew und so viele großartige Menschen auf einen Schlag treffen oder kennenlernen dürfen 🤩. Mein Highlight (und ja , Fanboy-Moment) war auf jeden Fall der Vortrag von @jonas_deichmann. Ich mag den Ansatz, Triathlon oder eben Sport im allgemeinen mehr mit Abenteuern zu verbinden, als mit Zeiten, VO2max oder was auch immer. Jonas, nächstes Mal bringe ich Laufschuhe mit, versprochen 😁. 

DANKE an alle und jede und jeden. 

Jetzt bin ich schon wieder in Berlin und Mittwoch gehts schon weiter zur @challengeroth . Nicht als Starter, aber #RaceWeekRadio will ja auch weiter vorankommen 📻😍.

Habt eine guuuude Woche! Mehr Material von Draußen Am See folgt die Tage 🤜🤛
#atriathleteslife 🎤- Da kann man auch einfach mal DANKE sagen 😍. Das war wirklich ein krass schönes Wochenende als Moderator bei @draussenamsee.saarland . Ich hab echt selten eine so tolle Crew und so viele großartige Menschen auf einen Schlag treffen oder kennenlernen dürfen 🤩. Mein Highlight (und ja , Fanboy-Moment) war auf jeden Fall der Vortrag von @jonas_deichmann. Ich mag den Ansatz, Triathlon oder eben Sport im allgemeinen mehr mit Abenteuern zu verbinden, als mit Zeiten, VO2max oder was auch immer. Jonas, nächstes Mal bringe ich Laufschuhe mit, versprochen 😁. 

DANKE an alle und jede und jeden. 

Jetzt bin ich schon wieder in Berlin und Mittwoch gehts schon weiter zur @challengeroth . Nicht als Starter, aber #RaceWeekRadio will ja auch weiter vorankommen 📻😍.

Habt eine guuuude Woche! Mehr Material von Draußen Am See folgt die Tage 🤜🤛
#atriathleteslife 🎤- Da kann man auch einfach mal DANKE sagen 😍. Das war wirklich ein krass schönes Wochenende als Moderator bei @draussenamsee.saarland . Ich hab echt selten eine so tolle Crew und so viele großartige Menschen auf einen Schlag treffen oder kennenlernen dürfen 🤩. Mein Highlight (und ja , Fanboy-Moment) war auf jeden Fall der Vortrag von @jonas_deichmann. Ich mag den Ansatz, Triathlon oder eben Sport im allgemeinen mehr mit Abenteuern zu verbinden, als mit Zeiten, VO2max oder was auch immer. Jonas, nächstes Mal bringe ich Laufschuhe mit, versprochen 😁. 

DANKE an alle und jede und jeden. 

Jetzt bin ich schon wieder in Berlin und Mittwoch gehts schon weiter zur @challengeroth . Nicht als Starter, aber #RaceWeekRadio will ja auch weiter vorankommen 📻😍.

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