/ANZEIGE – Hab ich schon mal gesagt, wie gut es sich anfühlt, wenn man wirklich vorbereitet ist? Mit @urbansportsclub hab ich jede Woche die Möglichkeit, die perfekten Studios/Schwimmbäder/Trainingsmöglichkeiten zu nutzen, um die Basis für meine Vorbereitung zu legen. Auf einen Anmelde-Button zu klicken, ist leicht. Für den schnellen Kick, ein neues Ziel, ein neues Abenteuer und sowas alles. Und das ist toll. Aber ich glaub, ich hab in den letzten Jahren auch gelernt, dass ein Abenteuer nicht dadurch größer wird, dass man möglichst unvorbereitet hineingeht. Im Gegenteil. Abenteurerinnen und Abenteurer, die sich wirklich in extreme Situationen begeben, bereiten sich darauf vor. Super lange. Körperlich und im Kopf. Natürlich kann trotzdem alles passieren. Training kann schieflaufen, das Leben kommt dazwischen und manchmal steht man mit mehr Hoffnung als Form an der Startlinie. Aber bewusst immer weiter aufzuschieben, bis kaum noch Zeit bleibt, und dann darauf zu hoffen, dass der Körper eine Belastung irgendwie wegsteckt, die er nicht kennt? Das fühlt sich für mich nicht mehr nach Abenteuer an. Die Basis ist vielleicht der unspektakulärste Teil von allem. Aber sie ist auch der wichtigste. Und ganz ehrlich: Es gibt kaum ein besseres Gefühl, als einfach fit zu sein 🥰 Hahaha, viel zu viel Text. Niemand liest mehr die Caption. Und die ist nichtmal AI 😂. Habt einen tollen Tag 🥰 #triathlon #fitover40 #gesundundfit #urbansportsclub

🥰✊ #atriathleteslife #triathlon

Der Blues stark in mir ist heute 🧟‍♂️😂. Morgen wieder besser, versprochen. Ich hasse solche melodramatischen Reels eigentlich und finds auch blöd wenn man sich nicht über das freuen kann, was man ja eigentlich tolles erreicht hat. Aber so funktioniert das Hirn halt einfach manchmal nicht. Zumindest meins heute nicht. Manchmal bekommt man halt nicht das, was man sich wünscht. Ich wäre gerne super zufrieden, aber mein größter Wunsch war’s halt nicht zu doll zu leiden. Vor allem, weil es erstmal meine letzte Langdistanz war. Und ich hab gelitten 😂 – ab Kilometer 1. Jetz erstmal Füße und Kopf hoch und dann kommt die Tage nochmal ein versöhnliches, positives, erleichtertes Reel. Aber heute ist mir nach Oasis und Kartoffelsuppe 🥰 #atriathleteslife #triathlon

Okay, dann machen wir morgen endlich den Wettkampf, der seit Oktober 2025 in meinem Kopf rumschwirrt. Ich könnte jetzt 1000 Zeilen schreiben, aber ich muss leider schlafen. Trotzdem ganz kurz: Danke an alle, die in irgendeiner Form an diesem Projekt beteiligt waren 💛 und ganz besonders an meinen Coach Max @mk.triathlontraining fürs gesund und froh an die Startlinie bringen. Keine Zeitziele oder irgendwas. Einfach glücklich starten und ankommen. LFG 🥰 08:25 | Startnummer 3702 #atriathleteslife #triathlon #ironmanportugal

Langdistanz # 13 loading 🔋 Letzte Einheiten ✅ TriSuit bedruckt (Den Megafant hat @true_zimmermann vor einigen Jahren für unsere Band @megamegaband gezeichnet 🥰🐘) ✅ Lampenschirm ausgeliehen ✅ Equipment insgesamt ✅ Nur Rolle fahren ist und bleibt einfach nur schrecklich 😂❌ Noch 6 Tage 🥰 @ironmanportugal #atriathleteslife #triathlon

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Viel Spaß 🤩 
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