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Hier war ich richtig froh weil: A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok? #triathlon #alpedhuez Wie gesacht. 🍹 @simply__janis Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠 Quattro Formaggi = Triathlon. Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv. @simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀 Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍 Elmshorn? Nö. 🥰 Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. Davor. Danach 😂. 😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok? #triathlon #alpedhuez Wie gesacht. 🍹 @simply__janis Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠 Quattro Formaggi = Triathlon. Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv. @simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀 Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍 Elmshorn? Nö. 🥰 Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. Davor. Danach 😂. 😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok? #triathlon #alpedhuez Wie gesacht. 🍹 @simply__janis Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠 Quattro Formaggi = Triathlon. Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv. @simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀 Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍 Elmshorn? Nö. 🥰 Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. Davor. Danach 😂. 😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok? #triathlon #alpedhuez Wie gesacht. 🍹 @simply__janis Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠 Quattro Formaggi = Triathlon. Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv. @simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀 Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍 Elmshorn? Nö. 🥰 Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. Davor. Danach 😂. 😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok? #triathlon #alpedhuez Wie gesacht. 🍹 @simply__janis Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠 Quattro Formaggi = Triathlon. Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv. @simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀 Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍 Elmshorn? Nö. 🥰 Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. Davor. Danach 😂. 😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok? #triathlon #alpedhuez Wie gesacht. 🍹 @simply__janis Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠 Quattro Formaggi = Triathlon. Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv. @simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀 Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍 Elmshorn? Nö. 🥰 Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. Davor. Danach 😂. 😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok? #triathlon #alpedhuez Wie gesacht. 🍹 @simply__janis Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠 Quattro Formaggi = Triathlon. Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv. @simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀 Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍 Elmshorn? Nö. 🥰 Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. Davor. Danach 😂. 😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok? #triathlon #alpedhuez Wie gesacht. 🍹 @simply__janis Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠 Quattro Formaggi = Triathlon. Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv. @simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀 Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍 Elmshorn? Nö. 🥰 Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. Davor. Danach 😂. 😮‍💨😮‍💨😮‍💨
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Hier war ich richtig froh weil: A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok? #triathlon #alpedhuez Wie gesacht. 🍹 @simply__janis Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠 Quattro Formaggi = Triathlon. Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv. @simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀 Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍 Elmshorn? Nö. 🥰 Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. Davor. Danach 😂. 😮‍💨😮‍💨😮‍💨
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19 Stunden ago
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1/6
Würden die nur für immer so weiß bleiben 🥰. Das könnten meine Schuhe für den Ironman Portugal werden ✊. Cádomotus SYNCHRO ONE - Erster Eindruck 🤌 #atriathleteslife #triathlon #ironmanportugal
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Würden die nur für immer so weiß bleiben 🥰. Das könnten meine Schuhe für den Ironman Portugal werden ✊. Cádomotus SYNCHRO ONE – Erster Eindruck 🤌 #atriathleteslife #triathlon #ironmanportugal
2 Tagen ago
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2/6
Unterschätzte Bike-Produkte unter 50 € CO₂-Inflator Klein, leicht und nach einer Panne schneller wieder unterwegs - statt ewig mit der Minipumpe zu kämpfen. Drehmomentschlüssel Eine Anschaffung, die teure Komponenten schützt und mehr Sicherheit beim Schrauben gibt. Hochwertige Trinkflasche Kein Auslaufen, kein Plastikgeschmack und deutlich angenehmer zu trinken – gerade bei intensiven Einheiten. Gute Sitzcreme Muss ich nicht erklären 🍑😁 Multitool Passt in jede Trikottasche und kann unterwegs den Tag retten. Weitere Kandidaten: * Gutes Licht * TPU-Schlauch (ersetzt die Vorteile von Tuneless fast komplett, wenn man Schläuche einfach lieber mag) * Reifenheber * Pulver & Gels * Satteltasche * Überschuhe (gerade unvorstellbar 😂♨️) * Ventilverlängerungen * Helmuntermütze (nimmt den Schweiß gut auf oder wärmt, je nach Jahreszeit) Was fehlt noch? #atriathleteslife #triathlon #radfahren #cycling
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Unterschätzte Bike-Produkte unter 50 € CO₂-Inflator Klein, leicht und nach einer Panne schneller wieder unterwegs – statt ewig mit der Minipumpe zu kämpfen. Drehmomentschlüssel Eine Anschaffung, die teure Komponenten schützt und mehr Sicherheit beim Schrauben gibt. Hochwertige Trinkflasche Kein Auslaufen, kein Plastikgeschmack und deutlich angenehmer zu trinken – gerade bei intensiven Einheiten. Gute Sitzcreme Muss ich nicht erklären 🍑😁 Multitool Passt in jede Trikottasche und kann unterwegs den Tag retten. Weitere Kandidaten: * Gutes Licht * TPU-Schlauch (ersetzt die Vorteile von Tuneless fast komplett, wenn man Schläuche einfach lieber mag) * Reifenheber * Pulver & Gels * Satteltasche * Überschuhe (gerade unvorstellbar 😂♨️) * Ventilverlängerungen * Helmuntermütze (nimmt den Schweiß gut auf oder wärmt, je nach Jahreszeit) Was fehlt noch? #atriathleteslife #triathlon #radfahren #cycling
3 Tagen ago
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3/6
Heute erst wieder 2 Reels gesehen, in denen sich Leute darüber lustig machen, wie wenig sie in der Vorbereitung zu einem Triathlon schwimmen. Das ist nicht Witzig. Fragt mal die Leute, die bei Wettkämpfen im Kajak sitzen oder zu Einsätzen gerufen werden. Das kann man halt ganz einfach vermeiden. 🙌🤝 #triathlon #schwimmen #triathlontraining
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Heute erst wieder 2 Reels gesehen, in denen sich Leute darüber lustig machen, wie wenig sie in der Vorbereitung zu einem Triathlon schwimmen. Das ist nicht Witzig. Fragt mal die Leute, die bei Wettkämpfen im Kajak sitzen oder zu Einsätzen gerufen werden. Das kann man halt ganz einfach vermeiden. 🙌🤝 #triathlon #schwimmen #triathlontraining
5 Tagen ago
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4/6
75 Tage bis zum @ironmanportugal - Die Strecke von gestern war die Schönste, die ich seit langer Zeit gefahren bin. 128km feinste Straßen und sogar ein 4km langer Anstieg, Abfahrt mit Serpentinen. Und das alles mit Start im Kölner Westen. Die Strecke gibt’s auf meinem Strava Profil zum Nachfahren und den Code für 20% auf die Premium Mitgliedschaft findet ihr in den Story Highlights. Schicke ich aber auch per PN, wenn euch das lieber ist. Weiter geht’s 😍✊ #atriathleteslife #triathlon #ironmantraining
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75 Tage bis zum @ironmanportugal – Die Strecke von gestern war die Schönste, die ich seit langer Zeit gefahren bin. 128km feinste Straßen und sogar ein 4km langer Anstieg, Abfahrt mit Serpentinen. Und das alles mit Start im Kölner Westen. Die Strecke gibt’s auf meinem Strava Profil zum Nachfahren und den Code für 20% auf die Premium Mitgliedschaft findet ihr in den Story Highlights. Schicke ich aber auch per PN, wenn euch das lieber ist. Weiter geht’s 😍✊ #atriathleteslife #triathlon #ironmantraining
5 Tagen ago
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5/6
Muss auch mal gesagt/gezeigt werden 🤝 - An manchen Tagen geht einfach nix. Und dann laufe ich langsamer oder geh halt direkt nach Hause (je nachdem wie weit ich schon entfernt bin 😂). Und dann geht’s am nächsten Tag weiter. Und das ist okay 🥰. #atriathleteslife #ironmantraining
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Muss auch mal gesagt/gezeigt werden 🤝 – An manchen Tagen geht einfach nix. Und dann laufe ich langsamer oder geh halt direkt nach Hause (je nachdem wie weit ich schon entfernt bin 😂). Und dann geht’s am nächsten Tag weiter. Und das ist okay 🥰. #atriathleteslife #ironmantraining
7 Tagen ago
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6/6