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Double Run Day – 20km in zwei Laufeinheiten

  • 13. Juni 2019
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Hey ihr Lieben,
hier gibt es ein neues Video zum Thema Double Run Day. Warum ich gerne 2 mal am Tag laufe und warum das durchaus Sinn macht, erzähle ich euch hier:

 

Ich hoffe das Video gefällt euch. Ich plane in Zukunft mehr Videos in der Kategorie Tipps & Tricks zu drehen. Alsooooo, dranbleiben loht sich :).

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Daniel Jugan

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4 Tagen ago
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3 Wochen ago
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Noch 4 Wochen bis zum @ironmanportugal . Da stellt man sich halt schon langsam die wirklich wichtigen Fragen des Lebens: AERO Helm ja oder nein? 

Was würdet ihr machen? 

Danke an das gesamte Team von @gebiomized und wie immer ganz doll an @nitti_rides_bikes . Das Fitting war großartig und die Position mega komfortabel. 
Die @airo_app macht es möglich während des Fittings einfach mal kurz in einen virtuellen Windkanal abzutauchen und weiter an Wattersparnis und Komfort zu feilen. 

Der letzte intensive Trainingsblock ist gestartet und langsam kanns auch echt endlich mal los gehen 🤘

#atriathleteslife #triathlon #ironmanportugal #bikefitting
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4 Wochen ago
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3/6
Wenn alles zusammenkommt ✊

Das war dann gestern der wohl beste Mix aus Training, Organisation, guten Leuten, schnellen Strecken, einem super guten Trainer, Körpergefühl und BOCK. 

Heute ist schon wieder alles gut, bin super fit und froh. Noch ein Beweis dafür, dass auf biegen und brechen überzocken für ein paar Minuten schneller für mich einfach keinen Sinn macht. 

Die Woche wird locker. Und ey:
40 Tage bis zum Ironman Portugal. Das Ziel bleibt aber: einfach gut durchkommen, alle Momente des Rennens mit nem klaren Kopf erleben und für immer abspeichern. 

Achso, und ich darf halt nicht zuuu spät ankommen, will danach ein Bier mit @nitti_rides_bikes , @lenn.peters und @rubsterbest zischen. 

Weiter gehts 🥰✊.

(Ahso, der Neo - der war ja gerissen und ich hab den genäht & geklebt - hat gehalten 🤘)

#atriathleteslife #triathlon #ironmanportugal
Wenn alles zusammenkommt ✊

Das war dann gestern der wohl beste Mix aus Training, Organisation, guten Leuten, schnellen Strecken, einem super guten Trainer, Körpergefühl und BOCK. 

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1 Monat ago
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Growing old is mandatory - growing up is optional ♥️🧛🏻‍♀️🧛🏻‍♂️

#nevergrowingup #staygoldenponyboy
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2 Monaten ago
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Noch lange nicht da wo ich hin will, aber die Basis steht ✊🥰

#atriathleteslife #seilspringen #ropeskipping
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