ATRIATHLETESLIFE
18K
294
341
2K
ATRIATHLETESLIFE
  • #nichtimmereasy
    • #nichtimmereasy 9 – Wenn Sport zur Sucht wird (Gastbeitrag)
    • #nichtimmereasy 8 – “Wovor läufst du eigentlich weg?”
    • #nichtimmereasy 7 – Ich gegen meinen Körper (Gastbeitrag)
    • #nichtimmereasy 6 – In vino veritas und im Blut eben auch!
    • #nichtimmereasy 5 – Kein Platz für Komplexe
    • #nichtimmereasy 4 – Lassen Sie mich durch, ich bin Triathlet!
    • #nichtimmereasy 3 – Triathlon unter der Zusatzbelastung einer Essstörung (Gastbeitrag)
    • #nichtimmereasy 2 – Das schlechte Gewissen, der gemeine Bruder des Schweinehundes
    • #nichtimmereasy 1 – Leistungsdruck im Amateursport
  • Tipps&Tricks
    • Laufanfänger*innen – Part I: Warum das Laufen für dich ein Teil der Lösung sein könnte

    • Laufanfänger*innen – Part II: Equipment! Was brauche ich als Laufanfängerin oder Laufanfänger wirklich?
    • Virtuelle Laufwettkämpfe – Music was my first love
    • Rennrad oder Gravel Bike? Theorie und Praxis
  • Wettkämpfe & Trainingslager
    • Road to South Africa 2019
      • Ironman Süd Afrika – der ausführliche Rennbericht
      • Der Wettkampf – Road to South Africa #13 (VLOG)
      • Nur noch 22 Tage – ROAD TO SOUTH AFRICA #12 (Vlog)
      • Zurück aus dem Trainingscamp – Road to South Africa #11
      • Gedanken zur Entlastungswoche – Road to South Africa #10
      • Road to Ironman South Africa #9
      • Road to Ironman South Africa #8 (Vlog)
      • Road to Ironman South Africa #7
      • Road to Ironman South Africa #6 (Vlog)
      • Road to South Africa #5
      • Road to South Africa #4 (Vlog)
      • Road to South Africa #3 (Vlog)
      • Road to South Africa #2
      • Road to South Africa #1
    • Wettkampfberichte Mittel- und Langdistanz
      • Challenge Davos – Klimaneutral zum Wettkampf in die Schweiz
      • Challenge Mallorca & ein Ausblick auf 2020
      • Challenge Roth 2019
      • Challenge Roth 2012 – Meine erste Langdistanz
      • Challenge Almere Amsterdam 2018 – Teil 1
      • Challenge Almere Amsterdam 2018 – Teil 2
      • Ironman Lanzarote 2018 – Teil 2/2
      • Ironman Lanzarote 2018 Teil 1/2
      • Challenge Roth 2018 Teil 1/2
      • Challenge Roth – Teil 2/2
    • Läufe, andere Wettkämpfe und Trainingslager
      • 145km gegen den Wind – Von Windstärke 3 auf 6 in 24h
      • Berlin Marathon 2018
      • Tromsø Skyrace 2018 – Teil 1
      • Tromsø Skyrace 2018 – Teil 2
      • Mein kleines Rügen Abenteuer – Vlog No.1
  • (Test)Berichte
    • Die Garmin Forerunner 945 und der LEGO Star Wars Millennium Falcon
    • Der Hoka One One Carbon X – ein Testbericht, aber eben anders
    • Der Asics Novablast – Yes Sir, I Can Boogie!
    • Berlin City Triathlon – der Streckencheck
  • Allgemein

Über mich & Triathlon

  • 14. September 2018
Total
0
Shares
0
0
0

Über sich selbst zu schreiben ist gar nicht mal so einfach. Man will nicht zu eitel, zu selbstkritisch, zu übertrieben oder zu selbstverliebt wirken…

Ich versuche mal so neutral wie möglich zu bleiben und starte direkt mit einer Warnung: Wenn es früher in der Schule darum ging einen Aufsatz zu schreiben, waren meine Deutschlehrer/innen immer nicht so wirklich begeistert, mich zu unterrichten. Nicht, weil ich nur quatsch geschrieben habe (ehm..), eher weil ich ellenlange Aufsätze abgegeben habe und es wirklich NIE in der vorgegebenen Zeit geschafft habe, alles auf Papier zu bringen was in meinem Kopf vor sich ging. Dementsprechend viel gab es zu korrigieren und meine Schrift war auch eher im Bereich „gestresster Arzt unterzeichnet Rezept“ anzusiedeln. Was ich damit sagen will (ja, merkt man wohl schon): Es fällt mir manchmal schwer, mich kurz zu fassen. Aber hey, das ist ein Blog und ich denke, damit bin ich hier genau richtig :).

Bevor ich 2011 mit dem Triathlon angefangen habe, habe ich so ziemlich alles ausprobiert, was es an Sportarten gibt. Inkl. extrem lange feiern und Badminton – sorry, an alle Badminton Spieler/innen, aber das setze ich gleich. Man hüpft unkontrolliert durch die Gegend, kommt spät/früh nach Hause und fragt sich ständig nach dem Warum.

Ich trainiere mittlerweile mit einem Trainer ca. 12-17 Stunden die Woche und bin gerade drauf und dran, mich selbstständig zu machen.

(Edit: Ich bin nun seit über einem Jahr selbstständig und es war eine der besten Entscheidungen, die ich bisher getroffen habe. (Dazu bald mehr, in einem eigenen Blogeintrag)

Triathlon hat mein Leben verändert. Aber nicht in der „boah, die neuen Dinkelsaatenbrötchen aus dem Bio Markt haben mein Leben verändert“ – Art. Sondern so richtig echt. (Die Brötchen sind trotzdem super lecker :D).
Ich liebe diesen Sport, die Menschen, die Community und das gesamte Drumherum. Wenn man mal drin steckt, vergisst man schnell, dass Triathlon immer noch als Nischensportart angesehen wird.

Aber Triathlon wird immer größer und immer mehr Leute interessieren sich für diesen Wahnsinnssport. Wenn ich noch vor 5 Jahren erzählt habe, dass ich Triathlet bin, gab es 2 Dinge, die fast alle wussten: 1. Da gibt es doch diesen Ironman auf Hawaii und 2. Es geht irgendwie um eine Kombination aus 3 Sportarten… um Schwimmen, Kajak fahren und Laufen…oder so ähnlich…

Heute fragt eigentlich jeder direkt: Warst Du schon auf Hawaii bei den World Championships am Start oder willst Du da mal hin?
Um beides gleich zu klären: Nein und Ja!!
Und fast alle kennen Anne Haug, Jan Frodeno, Daniela Ryf, Javier Gomez, den Ironman in Frankfurt und meistens sogar die einzelnen Distanzen.
Daran sieht man: Triathlon ist eigentlich keine Nische mehr. Es geht nicht nur darum zu schwimmen, mit dem Rad zu fahren und zu laufen. Es geht um ein Lebensgefühl.

Vom Lässigkeitsfaktor würde ich sagen: Triathlon ist wie Surfen – Alle tragen Caps, Shorts, Sonnenbrillen & sind durch das viele Training draußen in der Natur braungebrannt. Man kann auch mal Bier trinken ohne von der Disziplin-Polizei erschossen zu werden (ich bevorzuge allerdings Gin&Tonic). Anfänger und Profis starten auf der selben Strecke & schlucken das gleiche Wasser. Alleine das Gefühl, wenn man morgens um 06:00 als Erster in die Schwimmhalle kommt um zu trainieren, ist es einfach wert. Wenn eine offensichtliche Quälerei nach dem ersten Zug im Wasser, dem ersten Tritt in die Pedale oder dem ersten Schritt beim Laufen durch ein riesiges inneres Lächeln ersetzt wird, dann ist das Triathlon für mich.

Stillsitzen und darüber nachdenken, was ich tun könnte, war noch nie meine Stärke. Ich liebe es Dinge auszuprobieren. Und wenn man ständig herum probiert und sucht, findet man auch irgendwann heraus, was man wirklich gerne tut und wofür es sich lohnt seine Zeit zu „opfern“. Ich habe zwischen 20 und 34 einfach vergessen, wie gerne ich schreibe & wie viel Spaß es mir bereitet Leute vollzuquatschen. Nicht nur über Sport und Sportkram, auch über alltägliche Dinge und Gedanken.

Und hier ein paar kleine Fakten zu meiner Person:

Name: Daniel
Alter: 37
Wohnort: Berlin

Triathlet bin ich seit 2011 – erste olympische Distanz im Juni 2011, erster Start bei der Challenge Roth im Juli 2012 🙂

Ich komme ursprünglich aus dem Saarland und lebe seit 2010 in Berlin, aktuell in Neukölln.
Ich bin sehr heimatverbunden. Meine Familie und viele meiner besten Freunde leben im Saarland. Außerdem lässt es sich dort wahnsinnig gut trainieren :). „Naturverbunden“ bin ich also auch. Ich ernähre mich zu 95% vegan und zu 100% vegetarisch.

Ich mag Hunde. Treudoofe Hunde, die immer an das Gute im Menschen glauben – leider zu oft eines Besseren belehrt werden – und trotz alledem immer noch an das Gute glauben.

Einer der wichtigsten Punkte zuletzt:

Danke Anastasia, dass Du mich und meine 15 Persönlichkeiten (so fühlt es sich manchmal an) unterstützt, mir so viel Kraft gibst und immer in meiner Ecke stehst, auch wenn ich gerade gefühlt gegen beide Klitschkos auf einmal boxen muss (wobei Vitali wohl echt ein bisschen entspannter ist).

Bitte nehmt nicht alles auf dieser Seite zuuuuu ernst. Ich denke man merkt recht schnell, was ich ernst meine und was nicht……..und wenn ich euch ein wenig zum Lachen bringen kann, umso besser.

Wenn ihr noch etwas wissen wollt, schreibt mir gerne in die Kommentare, bei Instagram oder eine E-Mail.

So und jetzt: Aufsatz Ende. Daniel, abgeben…..aber Frau….NEIN! JETZT! LOS!

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Daniel Jugan

Voriger Artikel
  • Allgemein

ATHLIFE

  • 13. September 2018
  • Daniel Jugan
Weiterlesen
Nächster Artikel
  • Allgemein

Berlin Marathon 2018

  • 17. September 2018
  • Daniel Jugan
Weiterlesen
Dir könnte auch gefallen
Weiterlesen
  • Allgemein

Mit weniger Wearables zu mehr Effektivität 

  • Daniel Jugan
  • 19. November 2022
Weiterlesen
  • Allgemein

Rollentrainer – Ein Praxisbericht

  • Daniel Jugan
  • 18. September 2021
Weiterlesen
  • Allgemein

Einfach erklärt: Rollentrainer – Teil 1

  • Daniel Jugan
  • 5. August 2021
Weiterlesen
  • Allgemein

Running Serie für Laufeinsteiger*innen – Part III: 
Viva la Regeneration!


  • Daniel Jugan
  • 22. April 2021
Weiterlesen
  • Allgemein

Laufanfänger*innen – Part II: Equipment! Was brauche ich als Laufanfängerin oder Laufanfänger wirklich?

  • Daniel Jugan
  • 8. April 2021
Weiterlesen
  • Allgemein

Laufanfänger*innen – Part I: Warum das Laufen für dich ein Teil der Lösung sein könnte


  • Daniel Jugan
  • 8. April 2021
Weiterlesen
  • Allgemein

Virtuelle Laufwettkämpfe – Music was my first love

  • Daniel Jugan
  • 2. März 2021
Weiterlesen
  • Allgemein

Rennrad oder Gravel Bike? Theorie und Praxis

  • Daniel Jugan
  • 7. November 2020
3 Kommentare
  1. Bernd Teipen sagt:
    9. November 2019 um 13:10 Uhr

    Hi,
    10km und 21,…top,Marathon sollte noch was gehen.Habe gerade den Bericht über die Hoka Carbon gelesen.Ich laufe die Hoka auch ganz gern.Finde auch die Nike Zoom Fly klasse.Habe auch so ein Gefühl,die Schuhe machen schneller.Gut Sport und weiter so.
    Gruß

    Antworten
    1. Daniel Welsch sagt:
      9. November 2019 um 14:57 Uhr

      Hey Bernd, vielen lieben Dank :)! Stimmt, die Marathonzeit ist ausbaufähig. Mal sehen, was 2020 so bereit hält :). Was sind deine Ziele für die nächste Saison?

      Antworten
  2. Nico Josuttis-Baecker sagt:
    5. Dezember 2020 um 22:13 Uhr

    Hallo Daniel, war ich das mit den quälenden Deutschaufsätzen, damals in der IGS?
    Gruß von Nico

    Antworten

Schreibe einen Kommentar Antwort abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Instagram
Noch lange nicht da wo ich hin will, aber die Basis steht ✊🥰

#atriathleteslife #seilspringen #ropeskipping
•
Follow
Noch lange nicht da wo ich hin will, aber die Basis steht ✊🥰 #atriathleteslife #seilspringen #ropeskipping
3 Tagen ago
View on Instagram |
1/6
5 Lauf-Essentials unter 50 €, die meine Läufe angenehmer machen 🥰 - und auf geht’s: 

1. LAUFGÜRTEL - so ab 25 €

Für meine normalen Trainingsläufe bis ca. 15–20 km perfekt.Handy, Schlüssel, Gels - und sogar eine Softflask passen rein.

Kein Rucksack, nichts in der Hand und trotzdem alles dabei.

2. SOFTFLASK - ab ca. 8 €

Für mich mittlerweile Standard.
Eigene Getränkemischung rein, unterwegs bei Bedarf mit Wasser auffüllen.
Und wenn sie leer ist: zusammenknüllen und easy im Laufgürtel verstauen.

3. GUTE LAUFSOCKEN - ca. 10 €

Klingt banal, macht aber einen riesigen Unterschied. Hab welche von Decathlon, die sind super. 

Gute Laufsocken transportieren Feuchtigkeit besser ab und reduzieren Reibung.
Weniger Blasen, weniger Stress an den Füßen - und bitte keine Baumwollsocken beim Longrun. Auch die Fußnägel bedanken sich. 

4. LEICHTE RUNNING CAP - ca. 35 €

Meine ist z. B. von SAYSKY.
Super leicht, schützt vor Sonne und hält den Schweiß ein bisschen aus dem Gesicht.

Bei Hitze: Cap komplett nass machen und weiterlaufen. Hält bei 38 Grad nur kurz, aber auch kurz ist schön 😂. 

5. ANTI-SCHEUER-GEL - ca. 15 €
Ich nutze 2nd Skin von pjuractive.
Vor längeren Läufen auf die gefährdeten Stellen und gut ist. Ihr wisst schon warum. 

Alles unter 50 € - und alles Zeuch, dass ich wirklich regelmäßig benutze.

Was fehlt auf meiner Liste?

🙌🙌🙌

#atriathleteslife #laufen #vaseline
•
Follow
5 Lauf-Essentials unter 50 €, die meine Läufe angenehmer machen 🥰 - und auf geht’s: 1. LAUFGÜRTEL - so ab 25 € Für meine normalen Trainingsläufe bis ca. 15–20 km perfekt.Handy, Schlüssel, Gels - und sogar eine Softflask passen rein. Kein Rucksack, nichts in der Hand und trotzdem alles dabei. 2. SOFTFLASK - ab ca. 8 € Für mich mittlerweile Standard. Eigene Getränkemischung rein, unterwegs bei Bedarf mit Wasser auffüllen. Und wenn sie leer ist: zusammenknüllen und easy im Laufgürtel verstauen. 3. GUTE LAUFSOCKEN - ca. 10 € Klingt banal, macht aber einen riesigen Unterschied. Hab welche von Decathlon, die sind super. Gute Laufsocken transportieren Feuchtigkeit besser ab und reduzieren Reibung. Weniger Blasen, weniger Stress an den Füßen - und bitte keine Baumwollsocken beim Longrun. Auch die Fußnägel bedanken sich. 4. LEICHTE RUNNING CAP - ca. 35 € Meine ist z. B. von SAYSKY. Super leicht, schützt vor Sonne und hält den Schweiß ein bisschen aus dem Gesicht. Bei Hitze: Cap komplett nass machen und weiterlaufen. Hält bei 38 Grad nur kurz, aber auch kurz ist schön 😂. 5. ANTI-SCHEUER-GEL - ca. 15 € Ich nutze 2nd Skin von pjuractive. Vor längeren Läufen auf die gefährdeten Stellen und gut ist. Ihr wisst schon warum. Alles unter 50 € - und alles Zeuch, dass ich wirklich regelmäßig benutze. Was fehlt auf meiner Liste? 🙌🙌🙌 #atriathleteslife #laufen #vaseline
1 Woche ago
View on Instagram |
2/6
Noch 69 Tage bis Portugal! 🇵🇹

Heute habe ich mal die Kosten zusammengerechnet und hey, das ist kein Rant. Mir ist bewusst, dass mich niemand zwingt, nach Portugal zu fliegen etc. 😁

Das ist einfach mal eine realistische Einordnung. Die Gesamtsumme habe ich bisher - vielleicht auch ganz bewusst - nie so deutlich vor Augen gehabt.

Wie ist eure Meinung dazu? Ich überlege schon ziemlich doll, ob ich danach nochmal bereit bin, so viel für einen Ironman auszugeben.

Aber ja, wer Triathlon macht, kennt’s. Am Ende ist es ähnlich wie mit krassen Alufelgen fürs Auto, teurer Kleidung oder anderen Hobbys, für die man manchmal ziemlich tief in die Tasche greift. Für sich selbst. Ganz bewusst.

Seid lieb und habt’s fein 😁✊

#atriathleteslife #triathlon #ironman
•
Follow
Noch 69 Tage bis Portugal! 🇵🇹 Heute habe ich mal die Kosten zusammengerechnet und hey, das ist kein Rant. Mir ist bewusst, dass mich niemand zwingt, nach Portugal zu fliegen etc. 😁 Das ist einfach mal eine realistische Einordnung. Die Gesamtsumme habe ich bisher - vielleicht auch ganz bewusst - nie so deutlich vor Augen gehabt. Wie ist eure Meinung dazu? Ich überlege schon ziemlich doll, ob ich danach nochmal bereit bin, so viel für einen Ironman auszugeben. Aber ja, wer Triathlon macht, kennt’s. Am Ende ist es ähnlich wie mit krassen Alufelgen fürs Auto, teurer Kleidung oder anderen Hobbys, für die man manchmal ziemlich tief in die Tasche greift. Für sich selbst. Ganz bewusst. Seid lieb und habt’s fein 😁✊ #atriathleteslife #triathlon #ironman
2 Wochen ago
View on Instagram |
3/6
Hier war ich richtig froh weil: 

A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin

B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis 

C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. 

Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok?

#triathlon #alpedhuez 

Wie gesacht. 🍹 @simply__janis 

Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠

Quattro Formaggi = Triathlon. 

Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. 

Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). 

Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv.

@simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀

Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍

Elmshorn? Nö. 

🥰

Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. 

Davor. 

Danach 😂.

😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: 

A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin

B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis 

C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. 

Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok?

#triathlon #alpedhuez 

Wie gesacht. 🍹 @simply__janis 

Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠

Quattro Formaggi = Triathlon. 

Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. 

Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). 

Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv.

@simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀

Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍

Elmshorn? Nö. 

🥰

Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. 

Davor. 

Danach 😂.

😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: 

A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin

B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis 

C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. 

Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok?

#triathlon #alpedhuez 

Wie gesacht. 🍹 @simply__janis 

Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠

Quattro Formaggi = Triathlon. 

Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. 

Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). 

Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv.

@simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀

Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍

Elmshorn? Nö. 

🥰

Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. 

Davor. 

Danach 😂.

😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok? #triathlon #alpedhuez Wie gesacht. 🍹 @simply__janis Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠 Quattro Formaggi = Triathlon. Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv. @simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀 Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍 Elmshorn? Nö. 🥰 Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. Davor. Danach 😂. 😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: 

A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin

B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis 

C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. 

Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok?

#triathlon #alpedhuez 

Wie gesacht. 🍹 @simply__janis 

Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠

Quattro Formaggi = Triathlon. 

Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. 

Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). 

Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv.

@simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀

Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍

Elmshorn? Nö. 

🥰

Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. 

Davor. 

Danach 😂.

😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: 

A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin

B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis 

C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. 

Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok?

#triathlon #alpedhuez 

Wie gesacht. 🍹 @simply__janis 

Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠

Quattro Formaggi = Triathlon. 

Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. 

Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). 

Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv.

@simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀

Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍

Elmshorn? Nö. 

🥰

Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. 

Davor. 

Danach 😂.

😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: 

A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin

B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis 

C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. 

Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok?

#triathlon #alpedhuez 

Wie gesacht. 🍹 @simply__janis 

Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠

Quattro Formaggi = Triathlon. 

Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. 

Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). 

Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv.

@simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀

Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍

Elmshorn? Nö. 

🥰

Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. 

Davor. 

Danach 😂.

😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: 

A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin

B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis 

C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. 

Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok?

#triathlon #alpedhuez 

Wie gesacht. 🍹 @simply__janis 

Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠

Quattro Formaggi = Triathlon. 

Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. 

Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). 

Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv.

@simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀

Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍

Elmshorn? Nö. 

🥰

Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. 

Davor. 

Danach 😂.

😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: 

A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin

B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis 

C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. 

Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok?

#triathlon #alpedhuez 

Wie gesacht. 🍹 @simply__janis 

Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠

Quattro Formaggi = Triathlon. 

Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. 

Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). 

Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv.

@simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀

Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍

Elmshorn? Nö. 

🥰

Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. 

Davor. 

Danach 😂.

😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok? #triathlon #alpedhuez Wie gesacht. 🍹 @simply__janis Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠 Quattro Formaggi = Triathlon. Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv. @simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀 Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍 Elmshorn? Nö. 🥰 Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. Davor. Danach 😂. 😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok? #triathlon #alpedhuez Wie gesacht. 🍹 @simply__janis Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠 Quattro Formaggi = Triathlon. Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv. @simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀 Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍 Elmshorn? Nö. 🥰 Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. Davor. Danach 😂. 😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: 

A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin

B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis 

C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. 

Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok?

#triathlon #alpedhuez 

Wie gesacht. 🍹 @simply__janis 

Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠

Quattro Formaggi = Triathlon. 

Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. 

Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). 

Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv.

@simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀

Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍

Elmshorn? Nö. 

🥰

Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. 

Davor. 

Danach 😂.

😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: 

A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin

B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis 

C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. 

Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok?

#triathlon #alpedhuez 

Wie gesacht. 🍹 @simply__janis 

Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠

Quattro Formaggi = Triathlon. 

Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. 

Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). 

Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv.

@simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀

Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍

Elmshorn? Nö. 

🥰

Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. 

Davor. 

Danach 😂.

😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hier war ich richtig froh weil: 

A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin

B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis 

C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. 

Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok?

#triathlon #alpedhuez 

Wie gesacht. 🍹 @simply__janis 

Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠

Quattro Formaggi = Triathlon. 

Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. 

Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). 

Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv.

@simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀

Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍

Elmshorn? Nö. 

🥰

Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. 

Davor. 

Danach 😂.

😮‍💨😮‍💨😮‍💨
•
Follow
Hier war ich richtig froh weil: A) ich’s den Berg hochgeschafft hab und trotz Krämpfen im Ziel angekommen bin B) ich wusste gleich gibt’s Aperol mit @simply__janis C) das Rennen einfach richtig richtig schön war. Irgendwann fahren wir da alle nochmal hin, ok? #triathlon #alpedhuez Wie gesacht. 🍹 @simply__janis Applaus für alle Helfer/innen, Athlet/innen, Veranstalter/innen und Hutträger/innen. 🤠 Quattro Formaggi = Triathlon. Die sogenannte Pommesgabel wird oft als cringe eingestuft, is mir aber egal. Wäre ich hier umgekippt, würd ich da immer noch liegen (in genau dieser Position). Die Fotos sind sowas von viel zu schade fürs Archiv. @simply__janis richtig abgeliefert. Also ich hab ihn einen Tag vor meinem Rennen zur L Distanz abgeliefert. Und er hat aber auch abgeliefert 🚀 Hands down, ohne diesen Laden, wäre ich niemals den Berg hochgekommen. Ich musste mir zwei Tage vorm Rennen ein neues Ritzel einbauen lassen, weil ich wegen Umzug und vielen vielen anderen Dingen echt viel Training verpasst hab. 🤍 Elmshorn? Nö. 🥰 Ein super familiäres Rennen, das irgendwie klein wirkt und so einen „wir machen das hier weil wir Bock drauf haben“ Charme hat - und dann wird doch das große Besteck aufgefahren. Kann ich nicht anders beschreiben. Davor. Danach 😂. 😮‍💨😮‍💨😮‍💨
2 Wochen ago
View on Instagram |
4/6
Würden die nur für immer so weiß bleiben 🥰.
Das könnten meine Schuhe für den Ironman Portugal werden ✊.

Cádomotus SYNCHRO ONE - Erster Eindruck 🤌

#atriathleteslife #triathlon #ironmanportugal
•
Follow
Würden die nur für immer so weiß bleiben 🥰. Das könnten meine Schuhe für den Ironman Portugal werden ✊. Cádomotus SYNCHRO ONE - Erster Eindruck 🤌 #atriathleteslife #triathlon #ironmanportugal
2 Wochen ago
View on Instagram |
5/6
Unterschätzte Bike-Produkte unter 50 €

CO₂-Inflator
Klein, leicht und nach einer Panne schneller wieder unterwegs - statt ewig mit der Minipumpe zu kämpfen.

Drehmomentschlüssel
Eine Anschaffung, die teure Komponenten schützt und mehr Sicherheit beim Schrauben gibt.

Hochwertige Trinkflasche 
Kein Auslaufen, kein Plastikgeschmack und deutlich angenehmer zu trinken – gerade bei intensiven Einheiten.

Gute Sitzcreme
Muss ich nicht erklären 🍑😁

Multitool
Passt in jede Trikottasche und kann unterwegs den Tag retten.

Weitere Kandidaten:

* Gutes Licht
* TPU-Schlauch (ersetzt die Vorteile von Tuneless fast komplett, wenn man Schläuche einfach lieber mag)
* Reifenheber
* Pulver & Gels 
* Satteltasche
* Überschuhe (gerade unvorstellbar 😂♨️)
* Ventilverlängerungen
* Helmuntermütze (nimmt den Schweiß gut auf oder wärmt, je nach Jahreszeit)

Was fehlt noch? 

#atriathleteslife #triathlon #radfahren #cycling
•
Follow
Unterschätzte Bike-Produkte unter 50 € CO₂-Inflator Klein, leicht und nach einer Panne schneller wieder unterwegs - statt ewig mit der Minipumpe zu kämpfen. Drehmomentschlüssel Eine Anschaffung, die teure Komponenten schützt und mehr Sicherheit beim Schrauben gibt. Hochwertige Trinkflasche Kein Auslaufen, kein Plastikgeschmack und deutlich angenehmer zu trinken – gerade bei intensiven Einheiten. Gute Sitzcreme Muss ich nicht erklären 🍑😁 Multitool Passt in jede Trikottasche und kann unterwegs den Tag retten. Weitere Kandidaten: * Gutes Licht * TPU-Schlauch (ersetzt die Vorteile von Tuneless fast komplett, wenn man Schläuche einfach lieber mag) * Reifenheber * Pulver & Gels * Satteltasche * Überschuhe (gerade unvorstellbar 😂♨️) * Ventilverlängerungen * Helmuntermütze (nimmt den Schweiß gut auf oder wärmt, je nach Jahreszeit) Was fehlt noch? #atriathleteslife #triathlon #radfahren #cycling
2 Wochen ago
View on Instagram |
6/6
Auf Instagram anzeigen
  • Instagram
  • Strava
  • Facebook
  • YouTube
  • Garmin Connect
  • Datenschutz
  • Impressum
ATRIATHLETESLIFE

Gib dein Suchwort ein und drücke Enter.