Daniel Jugan – Seite 3

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Der Hoka One One Carbon X – ein Testbericht, aber eben anders

„Probiere im Wettkampf oder kurz davor auf keinen Fall etwas Neues aus“ – von solchen Sprüchen war ich noch nie wirklich ein großer Fan. Ich möchte selbst entscheiden dürfen, welche…

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12min. Core Workout

Hey ihr Lieben, nach der Challenge Roth habe ich mir nun eine Woche lang Ruhe gegönnt und war unter anderem bei einem Junggesellenabschied auf Mallorca…das war zwar nicht sonderlich ruhig (:D)…

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Challenge Roth 2019

07.07.2019 – Raceday Der Wecker klingelt um 04:30 – eigentlich schon viel zu spät….andere Athleten haben da schon 2x gefrühstückt. Aber ich kann das nicht so gut. Ich bin eher…

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Double Run Day – 20km in zwei Laufeinheiten

Hey ihr Lieben, hier gibt es ein neues Video zum Thema Double Run Day. Warum ich gerne 2 mal am Tag laufe und warum das durchaus Sinn macht, erzähle ich…

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Ein offener Brief an meine Motivation

Liebe Motivation, liebe M., endlich hab ich dich wieder gefunden. Hiermit möchte ich dich ausdrücklich bitten zu bleiben. Du wolltest nur kurz mal Erdnüsse kaufen und warst eine halbe Ewigkeit,…

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10Km Wettkampf – 3.Platz in der AK

Gestern bin ich beim S25 in Berlin über die 10Km Strecke gestartet und konnte ganz unerwartet den dritten Platz in meiner Altersklasse belegen :). Die letzten 4 Wochen haben mich…

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Raus aus dem Trainingsalltag

Um die Akkus für neue Ziele aufzuladen, muss man einfach auch mal raus aus dem Trainingsalltag . Dazu war ich in meiner Heimat, hab das Rennrad gegen mein Mountainbike getauscht und…

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Ironman Süd Afrika – der ausführliche Rennbericht

Sand zwischen den Zehen. Vor gefühlten 5 Minuten lag ich doch noch im Bett und konnte nicht fassen, dass der Wecker tatsächlich 03:30 Uhr anzeigt?! Jetzt stehe ich hier unten…

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Der Wettkampf – Road to South Africa #13 (VLOG)

Das war nicht das, was ich mir vorgenommen hatte. Nicht im Geringsten :). Aber solche Dinge hat man eben einfach nicht in der Hand. Einen ausführlichen Bericht in Textform, gibt…

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Nur noch 22 Tage – ROAD TO SOUTH AFRICA #12 (Vlog)

Im neuen Video geht es um 3 Kerneinheiten, vor denen ich anfangs echt erstmal einfach nur Angst hatte. Kennt ihr das, wenn im Plan eine Einheit auftaucht, die sofort eure gesamte Aufmerksamkeit auf sich zieht? So eine Einheit, an die man Abends vor dem Einschlafen noch mal denkt? Jeden Abend? Man hofft, dass man sich z.B. bei 40x100m nicht einfach die Badehose zerreisst, die Fetzen auf den Kopf setzt und schreiend das Schwimmbad verlässt.