ATRIATHLETESLIFE
18K
294
341
2K
ATRIATHLETESLIFE
  • #nichtimmereasy
    • #nichtimmereasy 9 – Wenn Sport zur Sucht wird (Gastbeitrag)
    • #nichtimmereasy 8 – “Wovor läufst du eigentlich weg?”
    • #nichtimmereasy 7 – Ich gegen meinen Körper (Gastbeitrag)
    • #nichtimmereasy 6 – In vino veritas und im Blut eben auch!
    • #nichtimmereasy 5 – Kein Platz für Komplexe
    • #nichtimmereasy 4 – Lassen Sie mich durch, ich bin Triathlet!
    • #nichtimmereasy 3 – Triathlon unter der Zusatzbelastung einer Essstörung (Gastbeitrag)
    • #nichtimmereasy 2 – Das schlechte Gewissen, der gemeine Bruder des Schweinehundes
    • #nichtimmereasy 1 – Leistungsdruck im Amateursport
  • Tipps&Tricks
    • Laufanfänger*innen – Part I: Warum das Laufen für dich ein Teil der Lösung sein könnte

    • Laufanfänger*innen – Part II: Equipment! Was brauche ich als Laufanfängerin oder Laufanfänger wirklich?
    • Virtuelle Laufwettkämpfe – Music was my first love
    • Rennrad oder Gravel Bike? Theorie und Praxis
  • Wettkämpfe & Trainingslager
    • Road to South Africa 2019
      • Ironman Süd Afrika – der ausführliche Rennbericht
      • Der Wettkampf – Road to South Africa #13 (VLOG)
      • Nur noch 22 Tage – ROAD TO SOUTH AFRICA #12 (Vlog)
      • Zurück aus dem Trainingscamp – Road to South Africa #11
      • Gedanken zur Entlastungswoche – Road to South Africa #10
      • Road to Ironman South Africa #9
      • Road to Ironman South Africa #8 (Vlog)
      • Road to Ironman South Africa #7
      • Road to Ironman South Africa #6 (Vlog)
      • Road to South Africa #5
      • Road to South Africa #4 (Vlog)
      • Road to South Africa #3 (Vlog)
      • Road to South Africa #2
      • Road to South Africa #1
    • Wettkampfberichte Mittel- und Langdistanz
      • Challenge Davos – Klimaneutral zum Wettkampf in die Schweiz
      • Challenge Mallorca & ein Ausblick auf 2020
      • Challenge Roth 2019
      • Challenge Roth 2012 – Meine erste Langdistanz
      • Challenge Almere Amsterdam 2018 – Teil 1
      • Challenge Almere Amsterdam 2018 – Teil 2
      • Ironman Lanzarote 2018 – Teil 2/2
      • Ironman Lanzarote 2018 Teil 1/2
      • Challenge Roth 2018 Teil 1/2
      • Challenge Roth – Teil 2/2
    • Läufe, andere Wettkämpfe und Trainingslager
      • 145km gegen den Wind – Von Windstärke 3 auf 6 in 24h
      • Berlin Marathon 2018
      • Tromsø Skyrace 2018 – Teil 1
      • Tromsø Skyrace 2018 – Teil 2
      • Mein kleines Rügen Abenteuer – Vlog No.1
  • (Test)Berichte
    • Die Garmin Forerunner 945 und der LEGO Star Wars Millennium Falcon
    • Der Hoka One One Carbon X – ein Testbericht, aber eben anders
    • Der Asics Novablast – Yes Sir, I Can Boogie!
    • Berlin City Triathlon – der Streckencheck

Default

This is the default look for pages, with the content on the left and a sidebar on the right.
Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts. Separated they live in Bookmarksgrove right at the coast of the Semantics, a large language ocean.
A small river named Duden flows by their place and supplies it with the necessary regelialia. It is a paradisematic country, in which roasted parts of sentences fly into your mouth.
Even the all-powerful Pointing has no control about the blind texts it is an almost unorthographic life One day however a small line of blind text by the name of Lorem Ipsum decided to leave for the far World of Grammar.

The Big Oxmox advised her not to do so, because there were thousands of bad Commas, wild Question Marks and devious Semikoli, but the Little Blind Text didn’t listen. She packed her seven versalia, put her initial into the belt and made herself on the way. When she reached the first hills of the Italic Mountains, she had a last view back on the skyline of her hometown Bookmarksgrove, the headline of Alphabet Village and the subline of her own road, the Line Lane. Even the all-powerful Pointing has no control about the blind texts it is an almost unorthographic life One day however a small line of blind text by the name of Lorem Ipsum decided to leave for the far World of Grammar. The Big Oxmox advised her not to do so, because there were thousands of bad Commas, wild Question Marks and devious Semikoli, but the Little Blind Text didn’t listen. She packed her seven versalia, put her initial into the belt and made herself on the way. When she reached the first hills of the Italic Mountains, she had a last view back on the skyline of her hometown Bookmarksgrove, the headline of Alphabet Village and the subline of her own road, the Line Lane.

Fashion Shoot
Fashion Shoot

Schreibe einen Kommentar Antwort abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Instagram
Alpe D’Huez Triahlon hat echt anders gekickt letztes Jahr. So gute Erinnerungen. Life is better on a bike. 

#atriathleteslife #alpedhuez #getabike
•
Follow
Alpe D’Huez Triahlon hat echt anders gekickt letztes Jahr. So gute Erinnerungen. Life is better on a bike. #atriathleteslife #alpedhuez #getabike
1 Tag ago
View on Instagram |
1/6
🤷🏻‍♂️♨️ Sorry Chef. 

#atriathleteslife #triathlon #cycling
•
Follow
🤷🏻‍♂️♨️ Sorry Chef. #atriathleteslife #triathlon #cycling
1 Tag ago
View on Instagram |
2/6
Mit 43 Spagat lernen?
Sieht doch schon ganz gut aus, oder? Gehe aber lieber erst nächste Woche wieder in die Halle. 

🥵🥵🥵🥵 viel zu krass. 

Jemand gute Tipps für Spagat Training? 

#atriathleteslife #fitover40 #spagat
•
Follow
Mit 43 Spagat lernen? Sieht doch schon ganz gut aus, oder? Gehe aber lieber erst nächste Woche wieder in die Halle. 🥵🥵🥵🥵 viel zu krass. Jemand gute Tipps für Spagat Training? #atriathleteslife #fitover40 #spagat
2 Tagen ago
View on Instagram |
3/6
Triathlon > Langdistanz ♥️

Seht ihr das auch so? ⬇️

#atriathleteslife #triathlon #ironman
•
Follow
Triathlon > Langdistanz ♥️ Seht ihr das auch so? ⬇️ #atriathleteslife #triathlon #ironman
2 Tagen ago
View on Instagram |
4/6
Klimaanlage Forever 🙏🐶💛

#chihuahua #hitzewelle
•
Follow
Klimaanlage Forever 🙏🐶💛 #chihuahua #hitzewelle
2 Tagen ago
View on Instagram |
5/6
Aus der Kategorie „mutmaßlich unfancy, aber mega effektiv“: Hängen 🧗

Hängen trainiert die Griffkraft und Schulterstabilität, dekomprimiert die Wirbelsäule, entlastet die Bandscheiben, fördert die Schulterbeweglichkeit und stabilisiert den Rumpf. Es hilft sogar dabei, Dysbalancen im Oberkörper auszugleichen. Aber Hängen ist halt kein Muscle-Up und deshalb eher ungeeignet für Insta 🥲.

Ich mach’s trotzdem - I’ll take it for the health - oder so.

Wenn ihr das Ziel habt, irgendwann mal einen oder zwei Klimmzüge zu schaffen, ist Hängen einfach der beste Start.

2-3 Mal pro Woche, 2-3 Sätze à 20-30 Sekunden - mit dem Ziel, irgendwann 1 Minute oder sogar 2 Minuten durchzuhalten. 

💪🧗‍♂️

#atriathleteslife #urbansportsclub #hängen #griffkraft
•
Follow
Aus der Kategorie „mutmaßlich unfancy, aber mega effektiv“: Hängen 🧗 Hängen trainiert die Griffkraft und Schulterstabilität, dekomprimiert die Wirbelsäule, entlastet die Bandscheiben, fördert die Schulterbeweglichkeit und stabilisiert den Rumpf. Es hilft sogar dabei, Dysbalancen im Oberkörper auszugleichen. Aber Hängen ist halt kein Muscle-Up und deshalb eher ungeeignet für Insta 🥲. Ich mach’s trotzdem - I’ll take it for the health - oder so. Wenn ihr das Ziel habt, irgendwann mal einen oder zwei Klimmzüge zu schaffen, ist Hängen einfach der beste Start. 2-3 Mal pro Woche, 2-3 Sätze à 20-30 Sekunden - mit dem Ziel, irgendwann 1 Minute oder sogar 2 Minuten durchzuhalten. 

💪🧗‍♂️ #atriathleteslife #urbansportsclub #hängen #griffkraft
3 Tagen ago
View on Instagram |
6/6
Auf Instagram anzeigen
  • Instagram
  • Strava
  • Facebook
  • YouTube
  • Garmin Connect
  • Datenschutz
  • Impressum
ATRIATHLETESLIFE

Gib dein Suchwort ein und drücke Enter.