Road to Ironman South Africa #9

Hey ihr Lieben,

das Training läuft ganz ausgezeichnet und die Einheiten zeigen hier und da schon ihre Wirkung :). Knapp 19h Trainingszeit habe ich in der letzten Woche investiert und die folgenden Distanzen dabei zurückgelegt:

Schwimmen:  8.5 Km
Radfahren:  280 Km
Laufen:     67 Km

Hier geht es direkt zu meinem Wochenrückblick im Videoformat. Darin beschreibe ich meine Einheiten und noch vieles mehr etwas mehr im Detail. Da es in den nächsten Wochen wahnsinnig viele spannende Neuigkeiten zu verkünden gibt, werde ich in den nächsten Tagen noch mal einen ausführlicheren Beitrag veröffentlichen.

Viel Spaß mit dem Video 🙂

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